Viele Menschen haben eine falsche Vorstellung darüber, was Hypnose wirklich bedeutet oder welche Wirkung sie auf den Menschen hat. Hypnose ist nichts Mystisches, nichts Magisches, sondern ein absolut natürlicher Zustand. Sie zählt zu den ältesten Heilverfahren der Welt.

Hypnose ist eine sanfte und intensive Möglichkeit, um Veränderungen zu bewirken.

Es ist eine Art Trance, die wir aus unserem Leben kennen, wenn wir hochkonzentriert sind und unsere Umwelt ausblenden. Im normalen Alltag sind unsere Sinne nach außen gerichtet, um alle Informationen zu scannen und an das Gehirn weiterzuleiten. In Hypnose wird die Außenwahrnehmung deutlich herabgesetzt, die Aufmerksamkeit richtet sich konzentriert nach innen. Dadurch wird der direkte Zugriff auf das Unterbewusstsein möglich.

Das Unterbewusstsein ist unser größter Arbeits- und Datenspeicher. In diesem besonderen Bewusstseinszustand sind Sie in der Lage, diesen Datenspeicher abzurufen und dort nach Lösungen zu suchen und Veränderungen vorzunehmen.

Sie sind nicht willenlos oder bewusstlos. Sie hören alles und bekommen alles mit. Niemand kann Sie kontrollieren oder zu etwas zwingen. Sie erhalten von mir die Möglichkeit, jederzeit Ihre Trance zu beenden, wenn Sie das möchten.

Hypnose ist nur durch Zusammenarbeit möglich. Der Hypnotiseur wirkt dabei wie ein Trainer, Berater oder Reiseleiter. Die gewünschten Veränderungen können nur Sie selbst herbeiführen. Voraussetzung ist ein gegenseitiges Vertrauensverhältnis. Das erfordert Sorgfalt sowie einen sicheren und verantwortungsvollen Umgang mit den Themen des Klienten. Hypnotiseur und Klient müssen es beide wollen, beide müssen sich einig sein.

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Ablauf einer Hypnose-Sitzung

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Wir vereinbaren einen Termin und lernen uns kennen. Das erste Treffen ist ein "sich annähern".

Zunächst schildern Sie mir Ihre Wünsche und Ihr Anliegen. Wir besprechen eventuell vorhandene Vorbehalte. Was wird passieren, wie wird der Ablauf sein – wir machen uns gemeinsam ein Bild. Sie erfahren und erleben, wie Hypnose funktioniert.

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Zu diesem Zeitpunkt kann ich Ihnen einen ersten Überblick geben, wie viele Sitzungen nötig sind und Sie erhalten ein schriftliches Angebot. Dieses Gespräch ist für Sie kostenlos.

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Sie treffen die Entscheidung, ob Sie die beabsichtigten Veränderungen in Ihrem Leben mit Hypnose durchführen möchten. Seriöse Hypnose ist immer lösungsorientiert und ein respektvoller Umgang mit Ihren Problemen ist selbstverständlich. Gemeinsam werden wir für Ihr Thema den richtigen Weg erarbeiten.

Bei der ersten Hypnosesitzung machen wir Übungen, um feststellen zu können, wie Sie auf Trancezustände reagieren und welche Art Trance für Sie die zielführendste ist. Und dann folgt der angenehmste Teil für Sie.

Hypnose ist tiefe Entspannung. Sie fühlen sich während der gesamten Behandlung ruhig, gelassen, frei und sicher.

Im Trancezustand, also unter Hypnose, behalten Sie zu jeder Zeit die Kontrolle. Sie nehmen Ihre Umwelt ebenso wahr, wie meine Worte und Anleitungen. Sie sind nie "weggetreten" oder gar bewusstlos, machtlos und willenlos. Sie entscheiden wie weit Sie gehen. Es ist wie beim Tanzen, ich führe Sie, aber der Tanz funktioniert nur, wenn Sie mittanzen.

Ich schicke Ihr Bewusstsein, die Logik, das Warum – auf Erholungsurlaub. Wir kommunizieren mit Ihrem Unterbewusstsein, Ihre Sinne richten sich nach innen und schärfen sich – ein Zustand von erhöhter Konzentration auf eine einzige Sache. Ihr Unterbewusstsein ist das größte Archiv, das Sie haben: Hier ist alles abgelegt, was Sie in Ihrem gesamten Leben erfahren haben. Es ist der mächtigste Motor und Motivator.

Manchmal entstehen in unserem Leben falsche Verknüpfungen. Im Trancezustand sind Sie in der Lage, Lösungen zu finden, die Sie bewusst einfach übersehen. Sie finden Rezepte, Strategien und auch die nötige Kreativität. In diesem Trancezustand sind Sie in der Lage, jede gewünschte Veränderung vorzunehmen.

Hypnose ist ein tiefer Entspannungszustand für Geist und Körper. Sie fühlen sich während der Trance und danach völlig entspannt und wunderbar ausgeglichen. 

Vorurteile – was passiert bei einer Show-Hypnose in Filmen oder im Fernsehen?

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Eine Show-Hypnose wird entsprechend beworben, viele Menschen im Publikum sind von Hypnose fasziniert. Der Show-Hypnotiseur arbeitet nur mit einer kleinen Auswahl an Freiwilligen. Die Besucher melden sich, um etwas Ausgefallenes zu erleben oder die eigenen Grenzen zu überwinden. Sie wissen, dass dort auch Späße gemacht werden.

Nur mit dieser Einstellung der Freiwilligkeit funktioniert die Hypnose. Zusätzlich hilft der Gruppendruck und sorgt dafür, dass der Teilnehmer sich so verhält, wie es der Hypnotiseur vorschlägt. Aber auch das hat Grenzen: Sie haben immer die Wahl, ob Sie die Suggestionen annehmen möchten oder nicht.

Vergessen Sie, was Sie in Spielfilmen über Hypnose gesehen haben. Dass man einen Menschen ohne sein Wissen hypnotisieren und ihn zu Verbrechen oder ähnlichem anstiften kann, gehört in den Bereich der Schauermärchen und Fantasiewelten.